La modération est au cœur de la diététique chinoise. Une alimentation excessive ou déséquilibrée peut perturber l’harmonie du corps.
En médecine chinoise, chaque traitement est individualisé en fonction de la constitution de la personne, de ses déséquilibres énergétiques et de l'effet énergétique des substances utilisées.
La moxibustion japonaise, ou "Okyu", est connue pour sa capacité à traiter diverses affections par la chaleur douce de l'armoise.
D'après le Nei Jing, un texte fondateur de la médecine chinoise, l’être humain a un potentiel naturel de vie qui peut s'étendre de 100 à 120 ans
La MTC propose des exercices spécifiques pour améliorer notre respiration, qui vont au-delà du simple gonflement des poumons. Ces techniques favorisent un lien profond entre le corps et l'esprit, aident à se libérer du stress, et soutiennent la santé globale.
En MTC, chaque émotion peut influencer ou être influencée par d’autres émotions et organes. Par exemple, la tristesse, associée au Poumon, peut atténuer la colère en contrôlant l'excès de Qi du Foie.
Le thé, dans la tradition chinoise, est une invitation à l’équilibre, à la sérénité et à la prévention des maladies. En l’intégrant dans votre quotidien, vous soutenez votre énergie vitale tout en profitant d’un moment de bien-être.
Lorsque nous ressentons une tristesse profonde ou prolongée, cela peut affaiblir les Poumons et entraîner une stagnation du Qi, perturbant la circulation de l'énergie dans le corps.
Les Reins, en MTC, sont considérés comme la batterie énergétique de notre corps. Ils stockent l’Essence vitale (Jing) et gouvernent notre volonté (Zhi). La peur, lorsqu’elle est saine, stimule les Reins et renforce notre détermination, nous incitant à agir avec courage.
Les ruminations et le souci, lorsqu’ils sont modérés, permettent de réfléchir, d’apprendre et de planifier. Cependant, s’ils deviennent envahissants, ils bloquent l’énergie et affaiblissent la Rate.
En MTC, l’absence de joie n’est pas une fatalité. C’est une invitation à ralentir, à écouter votre Cœur, et à rétablir une harmonie intérieure. En nourrissant votre Shen et en équilibrant l’énergie de votre Cœur, vous pouvez retrouver un sentiment de plénitude et de...
lutôt que de séparer ces dimensions, elle les analyse comme un tout. Ainsi, une douleur peut être liée à une tension émotionnelle, tout comme un stress prolongé peut affaiblir le sommeil ou la digestion
Saviez-vous que votre ventre est souvent appelé le "deuxième cerveau" ? Ce concept, désormais bien connu en médecine occidentale, trouve un écho particulier dans la médecine traditionnelle chinoise
Le stress est une réponse naturelle du corps face aux défis, mais lorsqu'il devient chronique, il peut affecter profondément notre santé.
La médecine chinoise ne considère pas le sommeil comme une simple pause : c'est un moment stratégique où le corps se régénère.