Massage Tuina L’équilibre du corps et de l’esprit

Description

Qu’est-ce que le massage Tuina ?

 

Le massage Tuina est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps. En travaillant sur les méridiens et les zones de tension, il aide à soulager les douleurs, améliorer la flexibilité et favoriser le bien-être général.

Les bienfaits du massage Tuina

 

• Soulagement des tensions musculaires et des douleurs chroniques

• Amélioration de la circulation énergétique et sanguine

• Assouplissement des muscles et des articulations

• Relaxation profonde et calme intérieur

• Énergie accrue et sensation de bien-être général

 

Déroulé d’une séance de Tuina

 

1) Préparation en amont : questions

 Pour identifier vos attentes (gestion du stress, douleurs spécifiques, fatigue…).

 

2) Installation et évaluation initiale

• Accueil dans une ambiance calme et chaleureuse

• Rapide évaluation énergétique selon les informations du questionnaire et les zones de tension

• Explication des techniques utilisées pour que vous soyez totalement à l’aise

• Installation confortable (vêtements souples ou sur la peau selon vos préférences)

 

3) Techniques Tuina adaptées à vos besoins (45 min)

Pendant la séance :

• Pressions et pétrissages pour détendre les muscles et relancer le Qi

• Étirements et mobilisations pour améliorer la souplesse et réduire les tensions articulaires

• Gestes ciblés selon les méridiens ou zones déséquilibrées

  Chaque geste est précis et rythmé, adapté à vos besoins pour soulager les douleurs, réduire le stress et améliorer la circulation.

 

4) Fin de la séance et conseils pratiques

À la fin, je vous donne quelques recommandations simples pour prolonger les effets :

• Hydratation : boire beaucoup d’eau pour soutenir l’élimination des toxines

• Exercices/étirements légers pour maintenir les bienfaits

• Fréquence : conseils sur la régularité des séances (en général toutes les 1 à 3 semaines)

  Vous repartez avec une sensation de légèreté, d’équilibre et une énergie renouvelée.

 

Pourquoi choisir le massage Tuina ?

 

• Approche thérapeutique et énergétique

• Soulagement durable des douleurs et tensions chroniques

• Soin relaxant qui agit sur le corps et l’esprit

• Personnalisation grâce au questionnaire préalable

 

Informations pratiques

 

• Durée : 45 minutes

• Tarif : 150 €

• Format : séance au cabinet

• Réservation : Réserver en ligne

• Précaution : Le massage Tuina vient en complément et ne remplace pas un suivi médical ; consultez votre médecin pour toute question de santé.